Las pausas activas son una excelente forma de revitalizar física y mentalmente a los empleados. Recomendaciones a la hora de hacer pausas activas Programa pausas en el calendario: establece un tiempo fijo para las pausas, como cada dos horas. Organiza sesiones grupales por videollamada y p

Los ejercicios de pausas activas ofrecen ventajas tanto para tu productividad como para tu descanso. Entre las ventajas que tienen, podemos mencionar las siguientes. Las pausas activas se presentan como una estrategia clave para mitigar estos efectos y promover el bienestar typical. Las encues

Las pausas activas pueden ayudar a disminuir el riesgo de patologías relacionadas con el sobre uso en el sistema osteo músculo articular. Con datos tan contundentes, es esencial que las organizaciones tomen la iniciativa de instruir y formar a sus equipos en la importancia de las pausa